Как создать фигуру «песочные часы»

Современные девушки уделяют много внимания своей внешности. Стремятся выглядеть привлекательно, соблазнительно. Чтобы похудеть и выглядеть стройнее, сидят на строгих диетах. Но исследования показывают, что мужчины чаще обращают внимание и заинтересовываются девушками с аппетитными формами. Этим критериям в большей степени соответствует тип фигуры «песочные часы».

Ее особенности:

• выраженные бедра и грудь;
• тонкая талия.

Пропорции «песочных часов» гармоничны, поэтому такая фигура считается идеальной, женственной.

Как создать

Чтобы получить фигуру «песочные часы», нужно прокачать ягодицы и подтянуть талию. Быстро создать нужный эффект можно с помощью нижнего белья для коррекции, которое подбирается по проблемным зонам.

Для моделирования живота, ягодиц разработаны утягивающие корсеты, панталоны. Корректирующий бюстгальтер помогает придать объем груди.

Фигуру «песочные часы» можно создать, регулярно выполняя специальные упражнения:

• боковые приседания на ногу с поворотом туловища;
• приседание плие и с маханием ног в сторону;
• боковая планка.

Для уменьшения объема талии, необходимо правильное питание. Диетологи рекомендуют употреблять больше овощей. В рационе должны быть сардины, брокколи, миндаль.

Создание желаемого эффекта с помощью одежды

Наряд либо преображает девушку, либо подчеркивает недостатки фигуры. Правильно подобранные предметы гардероба могут визуально сузить талию и выделить бедра, грудь.

Рекомендации по побору одежды:

• Для создания «песочных часов» нужно поработать с бюстом. Выделить грудь можно с помощью специальных утягивающих комплектов. Такие изделия представлены в интернет-магазинах корректирующего белья для женщин, например здесь https://silk-way.ru/product-category/korrektiruyushcheye-belye/ — сайт производителя сертифицированной моделирующей одежды.
• Чтобы выделить талию, следует выбирать брюки, джинсы, юбку с высокой посадкой. Низ рекомендуется дополнять топом или блузой, которую нужно заправлять.
• Юбка «солнце», «колокольчик» добавят объем бедрам. Визуально уменьшить размер можно юбкой А-силуэта. Нужный эффект создадут утягивающие изделия — панталоны, трусы с завышенной талией.

Нужно помнить, что какой бы идеальной не была фигура, всегда выглядит привлекательно женщина с красивым макияжем, прической, уверенной походкой. Нужно полюбить себя, чтобы вызвать ответные чувства у окружающих.